1. **查看环保认证标识**：检查板材是否有明确的环保等级标识。目前市面上常见的环保标准有ENF级、E1级和E2级等。ENF级板材符合国家环保生产标准，是更为环保和安全的选择。
2. **观察外观**：优质板材表面应光滑平整，无翘曲、变形、起泡、凹陷等明显瑕疵；芯条应均匀整齐，缝隙越小越好；颜色均匀且接近天然木色，无明显色差。
3. **闻气味**：如果板材散发出强烈的刺鼻气味，那很可能是甲醛等有害物质超标。虽然有些木材本身也有味道，但环保的板材通常不会有刺激性气味。
4. **了解板材品牌和生产厂家**：选择知名品牌和信誉良好的生产厂家的产品。品牌厂商通常对原材料采购、生产工艺控制较严格，产品质量和安全性更有保障。
总的来说，装修时判断板材是否超标需要综合考虑多种因素，通过以上方法，可以较为准确地判断板材是否符合环保要求，从而为家居装修提供健康保障。